Een nieuwe kijk op ouder worden

UP! programma’s

UP! gelooft in persoonlijke groei, tot de laatste snik.
Blijf bewegen, blijf je verbazen, tot het stopt.

UP! maakt online en live verschillende programma’s met een frisse blik en ruimte voor scherpe randjes.

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #2: Viktoria
Podcast

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #2: Viktoria

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

Luister hier
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #1: Paul
Podcast

MIJN LEVEN DAAR EN HIER #1: Paul

Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.

Luister hier
Het dagboek van gespreksleider Annejet
UP Groepsgesprekken

Het dagboek van gespreksleider Annejet

Annejet Florusse werkt als vrijwillig gespreksleider voor UP! Zij vertelt over haar ervaringen tijdens de Week tegen Eenzaamheid.

Lees meer
In gesprek met... Öznur Acar
UP Groepsgesprekken

In gesprek met... Öznur Acar

Öznur werkt als accountmanager migrantenouderen voor UP! ''Het is belangrijk om met elkaar vanuit het gevoel te praten. Hoe ga je om met gevoelens van heimwee of spijt? Waar praat je wel en niet over? Hoe houd je contact met elkaar?”

Lees meer
Documentaire: Liefsteling
UP Groepsgesprekken

Documentaire: Liefsteling

Geliefden Hetty (76) en Jeanne (91) zijn vastbesloten ‘te genieten tot het gaatje’. Maar Jeanne's dementie wordt erger en dat zet hun geluk onder druk. 'Liefsteling' is een prachtige documentaire van Eva van Barneveld. Het is een prachtig en intiem portret.

Lees meer
In gesprek met... Frouk Reehoorn
UP Groepsgesprekken

In gesprek met... Frouk Reehoorn

Bij Humanitas Groningen werken twintig beroepskrachten en ruim 3000 vrijwilligers. “Wij geloven dat je iets niet alleen voor mensen doet, maar ook door mensen moet laten doen. Zet mensen in hun kracht.”

Lees meer
Lees hier de 2 (!) nieuwe magazines In je Uppie
Publicatie

Lees hier de 2 (!) nieuwe magazines In je Uppie

Het is eindelijk zover: de twee nieuwe magazines In je Uppie zijn af. De magazines staan vol mooie en herkenbare verhalen van deelnemers aan In je Uppie-gesprekken

Lees meer
De Luistermap
Podcast

De Luistermap

Het eerste podcast platform in Nederland voor ouderen, met ontspannende, ontroerende en inspirerende luisterverhalen.

De Luistermap
Ik ben niet eenzaam
Publicatie

Ik ben niet eenzaam

Het eerste boek van Alet Klarenbeek, waarin ze duidelijk maakt dat het niet draait om het thema eenzaamheid, maar om eenzame mensen.

Lees meer
TOEN & NU #11: special
Podcast

TOEN & NU #11: special

"Het feit dat ik open ben geweest over alles, heeft er toe geleid dat ik nu een andere relatie heb met mijn dochters. En daar ben ik gewoon zielsblij mee.”

Luister hier
Gespreksleiders van UP!
UP Groepsgesprekken

Gespreksleiders van UP!

Ouder worden in Nederland; hoe is dat? Gewoontes en gebruiken verschillen met ‘thuis’: waar praat je wel, en waar praat je niet over?

Lees meer
TOEN & NU #10: Jetty
Podcast

TOEN & NU #10: Jetty

"Hij zag me op tv bij First Dates. Het is aan tussen ons. We praten over wat ons bezighoudt, over racisme, over de fouten die we maken. Ik kies nu wat goed is voor mij.”

Luister hier
TOEN & NU #9: Ties
Podcast

TOEN & NU #9: Ties

‘‘Ik ben als enig kind weggegaan en heb mijn moeder achtergelaten. Dat verwijt ik mezelf. Je denkt altijd dat je terug gaat, maar dat is onmogelijk. Mijn jeugd is daar, mijn leven is hier.’’

Luister hier
TOEN & NU #8: Cees
Podcast

TOEN & NU #8: Cees

"Weet majesteit, dat ik met deze brief een uurtje wat minder eenzaam was." Cees (84) doet zijn best om weer plezier te vinden in het leven.

Luister hier
TOEN & NU #7: Eugenia
Podcast

TOEN & NU #7: Eugenia

“Steeds als ik naar die foto kijk, geeft zij mij de kracht om ook verder door te gaan, mijn moeder. En dat op mijn 86ste.”

Luister hier
TOEN & NU #6: Loek
Podcast

TOEN & NU #6: Loek

"Er zijn momenten dat ik denk: hé dat is ma geweest, die mij er uit heeft geholpen.” Ze is er al lang niet meer, maar Loek (96) voelt dat zijn moeder hem op gevaarlijke momenten beschermt.

Luister hier
TOEN & NU #5: Ineke
Podcast

TOEN & NU #5: Ineke

"Ik vond het bespottelijk om te dagdromen en te kijken of hij al antwoord had gegeven”. Op 75 jarige leeftijd is Ineke, naar eigen woorden, verliefd als een bakvis en besluit er op af te gaan.

Luister hier
Luister naar een telefonisch groepsgesprek van UP!
UP Groepsgesprekken

Luister naar een telefonisch groepsgesprek van UP!

Samen in gesprek over zingevende thema’s die ertoe doen als je ouder wordt, luister hier hoe dat gaat.

Luister
Over moed
Blog

Over moed

"Je moet door hè?" Die zin hoor ik bijna dagelijks, bij In je Uppie, bij de bakker of op tv. Doorgaan, daar gaat het om.

Lees meer
TOEN & NU #4: Aad
Podcast

TOEN & NU #4: Aad

"Ja maar pap, zo kan jij niet verder. Daar moet je wat aan doen." De dag die Aad (74) nog lang met zich meedraagt komt pas weer naar boven als zijn zoon er over begint.

Luister hier
TOEN & NU #3: Coby
Podcast

TOEN & NU #3: Coby

"Ome Cor, mogen we niet papa tegen je zeggen?" Tientallen jaren later schiet Coby (92) nog steeds vol.

Luister hier
TOEN & NU #2: Sjef
Podcast

TOEN & NU #2: Sjef

"Als iemand waar je helemaal gek op bent dreigt te verdwijnen - en dat zag ik gewoon gebeuren - dan wordt je er nóg gekker op. Zo werkte het bij mij.”

Luister hier
Ik durfde niet naar buiten.
Blog

Ik durfde niet naar buiten.

“Ik durfde niet naar buiten. Bang dat iedereen kon zien dat mijn man dood is.“

Lees meer
TOEN & NU #1: Mieke
Podcast

TOEN & NU #1: Mieke

“Omdat Fem bestond, wist ik altijd dat zij er onvoorwaardelijk voor me was.”

Luister hier
Dat appeltje
Blog

Dat appeltje

“Ik hou niet van mensen en al helemaal niet van veel mensen. Ik doe niet mee.“

Lees meer
Nooit meer Kerst
Blog

Nooit meer Kerst

De vinger op het ongemakkelijke leggen is een manier om lastige kwesties, zoals eenzaamheid, aan te pakken.

Lees meer
Praten over emoties heb ik niet geleerd. Wij hadden thuis nooit gesprekken.
UP Groepsgesprekken

Praten over emoties heb ik niet geleerd. Wij hadden thuis nooit gesprekken.

UP! Magazine. Jan Bosch (82)

Lees meer
Webinar over toegankelijke communicatie
Webinar

Webinar over toegankelijke communicatie

Alet Klarenbeek, initiatiefnemer van UP!, neemt u mee in de wereld van ouderencommunicatie.

Bekijk webinar
HOE DAN? - Kun je als roze oudere zijn wie je bent?
Terugblik

HOE DAN? - Kun je als roze oudere zijn wie je bent?

Jacqueline Buijs (67) zet zich in voor LHBTI ouderen in Zwolle.

Bekijk item
UP! talkshow #13 Kunnen we het over iets leukers hebben?
Terugblik

UP! talkshow #13 Kunnen we het over iets leukers hebben?

In De Nieuwe Liefde in Amsterdam

Bekijk item
UP! ontbijtshow
Terugblik

UP! ontbijtshow

De UP! Ontbijtshow maakt lokale samenwerking in de regio Deventer zichtbaar.

Bekijk item
Hoe kunnen we omgaan met zingeving en levensvragen van ouderen
Terugblik

Hoe kunnen we omgaan met zingeving en levensvragen van ouderen

Lezing Anja Machielse tijdens HOE DAN?: Wat is eenzaamheid?

Bekijk item
HOE DAN? - De Participatiekeuken in Den Haag
Terugblik

HOE DAN? - De Participatiekeuken in Den Haag

Ben Lachhab, initiatiefnemer De Participatie Keuken tijdens HOE DAN?

Bekijk item
Impact onderzoek In je Uppie
Publicatie

Impact onderzoek In je Uppie

UP! organiseert als middel tegen eenzaamheid een kleinschalige laagdrempelige empowermentbijeenkomst, genaamd In je Uppie.

Lees meer
Er is altijd een betere toekomst, maar je moet er wel wat voor doen. Niet afwachten
UP Groepsgesprekken

Er is altijd een betere toekomst, maar je moet er wel wat voor doen. Niet afwachten

UP! Magazine. Josephine Land-Cohen (85)

Lees meer
Dit soort momenten, die stilte, daar ben ik naar opzoek. Dat is het doel in mijn leven.
UP Groepsgesprekken

Dit soort momenten, die stilte, daar ben ik naar opzoek. Dat is het doel in mijn leven.

UP! Magazine. Jan van der Wal (83)

Lees meer
Het is goed om erover te praten. Dan verdwijnt er een brok. Ja, zo voelt het.
UP Groepsgesprekken

Het is goed om erover te praten. Dan verdwijnt er een brok. Ja, zo voelt het.

UP! Magazine. Sytske Leegsma (78)

Lees meer
Echt de basis in mezelf vinden. Dat is een hele eenzame zoektocht
UP Groepsgesprekken

Echt de basis in mezelf vinden. Dat is een hele eenzame zoektocht

UP! magazine - Nico (75), Amsterdam

Lees meer
In je Uppie magazine
Publicatie

In je Uppie magazine

Lees hier het magazine over de In je Uppie pilot gesprekken in 2018.

Lees meer
Hoe beleven oudere migranten eenzaamheid?
Terugblik

Hoe beleven oudere migranten eenzaamheid?

Hanan Nhass: de onbesproken eenzaamheid van Marokkaanse ouderen tijdens HOE DAN?

Bekijk item
Ook via de telefoon kan je prima een goed gesprek voeren
Terugblik

Ook via de telefoon kan je prima een goed gesprek voeren

Tijdens het slotevent van de Week tegen Eenzaamheid 2020 kwam het ministerie van VWS op bezoek bij UP!

Bekijk item
UP! talkshow Blijf in beweging
Terugblik

UP! talkshow Blijf in beweging

UP! talkshow Blijf in beweging - met hersenprof Erik Scherder en schipper Douwe Visser

Bekijk item
HOE DAN? werkconferentie in Tilburg en Leeuwarden
Terugblik

HOE DAN? werkconferentie in Tilburg en Leeuwarden

Bekijk item
Publicatie ouderencommunicatie
Publicatie

Publicatie ouderencommunicatie

Praktische informatie, tips en voorbeelden om activiteiten voor ouderen onder de aandacht te brengen.

Lees meer
UP! ontbijtshow
Terugblik

UP! ontbijtshow

De UP! Ontbijtshow maakt lokale samenwerking in de regio Deventer zichtbaar.

Lees meer

Blijf UP de hoogte!

Contact

Interesse in een samenwerking?
We staan voor je klaar.

06 83 83 24 21