UP! programma’s
UP! gelooft in persoonlijke
groei, tot de laatste snik.
Blijf bewegen, blijf je verbazen, tot het stopt.
UP! maakt online en live verschillende programma’s met een frisse blik en ruimte voor scherpe randjes.
UP Groepsgesprekken
In gesprek met... Carla de Ruiter
Carla is beleidsmedewerker bij gemeente Alkmaar en is projectleider van de UP!-groepsgesprekken door heel Alkmaar.
Lees meer
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #5: Guillaume
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #4: Lisa
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
UP Groepsgesprekken
In gesprek met... Désirée Bellaard
Désirée werkt als buurtverbinder voor Participe en organiseert UP!-groepsgesprekken in Alphen aan den Rijn.
Lees meer
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #3: Müslüm
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #2: Viktoria
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
Podcast
MIJN LEVEN DAAR EN HIER #1: Paul
Ontmoet in deze podcastserie Paul uit de Verenigde Staten, Viktoria uit Roemenië, Guillaume uit Suriname , Lisa uit Indonesië en Muslum uit Turkije. Zij gunnen ons een kijkje in hun wereld en achtergrond.
Luister hier
UP Groepsgesprekken
Het dagboek van gespreksleider Annejet
Annejet Florusse werkt als vrijwillig gespreksleider voor UP! Zij vertelt over haar ervaringen tijdens de Week tegen Eenzaamheid.
Lees meer
UP Groepsgesprekken
In gesprek met... Öznur Acar
Öznur werkt als accountmanager migrantenouderen voor UP! ''Het is belangrijk om met elkaar vanuit het gevoel te praten. Hoe ga je om met gevoelens van heimwee of spijt? Waar praat je wel en niet over? Hoe houd je contact met elkaar?”
Lees meer
UP Groepsgesprekken
Documentaire: Liefsteling
Geliefden Hetty (76) en Jeanne (91) zijn vastbesloten ‘te genieten tot het gaatje’. Maar Jeanne's dementie wordt erger en dat zet hun geluk onder druk. 'Liefsteling' is een prachtige documentaire van Eva van Barneveld. Het is een prachtig en intiem portret.
Lees meer
UP Groepsgesprekken
In gesprek met... Frouk Reehoorn
Bij Humanitas Groningen werken twintig beroepskrachten en ruim 3000 vrijwilligers. “Wij geloven dat je iets niet alleen voor mensen doet, maar ook door mensen moet laten doen. Zet mensen in hun kracht.”
Lees meer
Publicatie
Lees hier de 2 (!) nieuwe magazines In je Uppie
Het is eindelijk zover: de twee nieuwe magazines In je Uppie zijn af. De magazines staan vol mooie en herkenbare verhalen van deelnemers aan In je Uppie-gesprekken
Lees meer
Podcast
De Luistermap
Het eerste podcast platform in Nederland voor ouderen, met ontspannende, ontroerende en inspirerende luisterverhalen.
De Luistermap
Publicatie
Ik ben niet eenzaam
Het eerste boek van Alet Klarenbeek, waarin ze duidelijk maakt dat het niet draait om het thema eenzaamheid, maar om eenzame mensen.
Lees meer
Podcast
TOEN & NU #11: special
"Het feit dat ik open ben geweest over alles, heeft er toe geleid dat ik nu een andere relatie heb met mijn dochters. En daar ben ik gewoon zielsblij mee.”
Luister hier
UP Groepsgesprekken
Gespreksleiders van UP!
Ouder worden in Nederland; hoe is dat? Gewoontes en gebruiken verschillen met ‘thuis’: waar praat je wel, en waar praat je niet over?
Lees meer
Podcast
TOEN & NU #10: Jetty
"Hij zag me op tv bij First Dates. Het is aan tussen ons. We praten over wat ons bezighoudt, over racisme, over de fouten die we maken. Ik kies nu wat goed is voor mij.”
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #9: Ties
‘‘Ik ben als enig kind weggegaan en heb mijn moeder achtergelaten. Dat verwijt ik mezelf. Je denkt altijd dat je terug gaat, maar dat is onmogelijk. Mijn jeugd is daar, mijn leven is hier.’’
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #8: Cees
"Weet majesteit, dat ik met deze brief een uurtje wat minder eenzaam was." Cees (84) doet zijn best om weer plezier te vinden in het leven.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #7: Eugenia
“Steeds als ik naar die foto kijk, geeft zij mij de kracht om ook verder door te gaan, mijn moeder. En dat op mijn 86ste.”
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #6: Loek
"Er zijn momenten dat ik denk: hé dat is ma geweest, die mij er uit heeft geholpen.” Ze is er al lang niet meer, maar Loek (96) voelt dat zijn moeder hem op gevaarlijke momenten beschermt.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #5: Ineke
"Ik vond het bespottelijk om te dagdromen en te kijken of hij al antwoord had gegeven”. Op 75 jarige leeftijd is Ineke, naar eigen woorden, verliefd als een bakvis en besluit er op af te gaan.
Luister hier
UP Groepsgesprekken
Luister naar een telefonisch groepsgesprek van UP!
Samen in gesprek over zingevende thema’s die ertoe doen als je ouder wordt, luister hier hoe dat gaat.
Luister
Blog
Over moed
"Je moet door hè?" Die zin hoor ik bijna dagelijks, bij In je Uppie, bij de bakker of op tv. Doorgaan, daar gaat het om.
Lees meer
Podcast
TOEN & NU #4: Aad
"Ja maar pap, zo kan jij niet verder. Daar moet je wat aan doen." De dag die Aad (74) nog lang met zich meedraagt komt pas weer naar boven als zijn zoon er over begint.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #3: Coby
"Ome Cor, mogen we niet papa tegen je zeggen?" Tientallen jaren later schiet Coby (92) nog steeds vol.
Luister hier
Podcast
TOEN & NU #2: Sjef
"Als iemand waar je helemaal gek op bent dreigt te verdwijnen - en dat zag ik gewoon gebeuren - dan wordt je er nóg gekker op. Zo werkte het bij mij.”
Luister hier
Blog
Ik durfde niet naar buiten.
“Ik durfde niet naar buiten. Bang dat iedereen kon zien dat mijn man dood is.“
Lees meer
Podcast
TOEN & NU #1: Mieke
“Omdat Fem bestond, wist ik altijd dat zij er onvoorwaardelijk voor me was.”
Luister hier
Blog
Dat appeltje
“Ik hou niet van mensen en al helemaal niet van veel mensen. Ik doe niet mee.“
Lees meer
Blog
Nooit meer Kerst
De vinger op het ongemakkelijke leggen is een manier om lastige kwesties, zoals eenzaamheid, aan te pakken.
Lees meer
UP Groepsgesprekken
Praten over emoties heb ik niet geleerd. Wij hadden thuis nooit gesprekken.
UP! Magazine. Jan Bosch (82)
Lees meer
Webinar
Webinar over toegankelijke communicatie
Alet Klarenbeek, initiatiefnemer van UP!, neemt u mee in de wereld van ouderencommunicatie.
Bekijk webinar
Terugblik
HOE DAN? - Kun je als roze oudere zijn wie je bent?
Jacqueline Buijs (67) zet zich in voor LHBTI ouderen in Zwolle.
Bekijk item
Terugblik
UP! talkshow #13 Kunnen we het over iets leukers hebben?
In De Nieuwe Liefde in Amsterdam
Bekijk item
Terugblik
UP! ontbijtshow
De UP! Ontbijtshow maakt lokale samenwerking in de regio Deventer zichtbaar.
Bekijk item
Terugblik
Hoe kunnen we omgaan met zingeving en levensvragen van ouderen
Lezing Anja Machielse tijdens HOE DAN?: Wat is eenzaamheid?
Bekijk item
Terugblik
HOE DAN? - De Participatiekeuken in Den Haag
Ben Lachhab, initiatiefnemer De Participatie Keuken tijdens HOE DAN?
Bekijk item
Publicatie
Impact onderzoek In je Uppie
UP! organiseert als middel tegen eenzaamheid een kleinschalige laagdrempelige empowermentbijeenkomst, genaamd In je Uppie.
Lees meer
UP Groepsgesprekken
Er is altijd een betere toekomst, maar je moet er wel wat voor doen. Niet afwachten
UP! Magazine. Josephine Land-Cohen (85)
Lees meer
UP Groepsgesprekken
Dit soort momenten, die stilte, daar ben ik naar opzoek. Dat is het doel in mijn leven.
UP! Magazine. Jan van der Wal (83)
Lees meer
UP Groepsgesprekken
Het is goed om erover te praten. Dan verdwijnt er een brok. Ja, zo voelt het.
UP! Magazine. Sytske Leegsma (78)
Lees meer
UP Groepsgesprekken
Echt de basis in mezelf vinden. Dat is een hele eenzame zoektocht
UP! magazine - Nico (75), Amsterdam
Lees meer
Publicatie
In je Uppie magazine
Lees hier het magazine over de In je Uppie pilot gesprekken in 2018.
Lees meer
Terugblik
Hoe beleven oudere migranten eenzaamheid?
Hanan Nhass: de onbesproken eenzaamheid van Marokkaanse ouderen tijdens HOE DAN?
Bekijk item
Terugblik
Ook via de telefoon kan je prima een goed gesprek voeren
Tijdens het slotevent van de Week tegen Eenzaamheid 2020 kwam het ministerie van VWS op bezoek bij UP!
Bekijk item
Terugblik
UP! talkshow Blijf in beweging
UP! talkshow Blijf in beweging - met hersenprof Erik Scherder en schipper Douwe Visser
Bekijk item
Publicatie
Publicatie ouderencommunicatie
Praktische informatie, tips en voorbeelden om activiteiten voor ouderen onder de aandacht te brengen.
Lees meer
Terugblik
UP! ontbijtshow
De UP! Ontbijtshow maakt lokale samenwerking in de regio Deventer zichtbaar.
Lees meer